ERGONOMIA
La palabra ergonomia es derivada de las palabras "ergos" que significa trabajos y "nomos" leyes por lo que significa "leyes de trabajo".
que es la actividad de carácter multidisciplinar que se encarga del estudio y la conducta .
las actividades de la persona con la finalidad de adecuar los productos y sistemas, puesto de trabajo entornos a la características, limitaciones y la necesidades de sus usuarios.
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claves para una buena seguridad y ergonomia en su pc:
- frente al monitor:la posición y distancia a la que coloque el monitor es clave para su bienestar general. la posición de la pantalla del monitor se determina de manera y sencilla entre su brazo hacia adelante y ponga la pantalla del monitor mas o menos a la altura de los nudillos.
http://4.bp.blogspot.com/-WZbhbMqr9Ng/TklR_CLhNoI/AAAAAAAAHEk/wClVrS5LUV8/s1600/ergonomia-diatancia-1.jpg - en la silla: la espalda es una de las partes de su cuerpo que mas problemas le dará si no cuida la postura de descanse del cuerpo en su totalidad sobra la silla distribuyendo el peso del mismo de manera uniforme entre el respaldo y el asiento. también es recomendable disponer de una silla que posea reposa-brazos ya que están pensando proporcionar entre las pausas de su labor.
- manos y pies :las manos merecen especial atención ya que son las encargadas de manejar tanto el ratón como el teclado y están continuamente en acción. ha de colocarlas de manera que no crecen tensiones en las muñecas ni en los antebrazos .la mano debe mantenerse una posición recta mientras escribe sin apoyarla a la mesa si bien pueden usa reposa muñecas. los pies ha de estar totalmente apoyados sobre el suelo o reposa-pies, no colgando ni mucho menos trabajar con las piernas cruzadas. si dispones de un reposa-pies este debe ser lo suficiente grande en diferentes posiciones dentro de su superficie.
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- luminosidad y ambiente :desempeñar su labor delante del pc requiere unas determinadas condiciones ambientales para facilitar el trabajo puesto que su vista ha de estar continuamente variada su posición entre la pantalla,documentos del texto,teclado etc... .la pupila sufre continuas variaciones consiguiente fatiga visual . ambiente la temperatura de trabajo varia dependiendo en la época del año . asi por ejemplo la temperatura recomendable en invierno oscilar entre 20°c y 24°c etc.. para evitar la sequedad de los ojos y reducir las cargas electrostáticas que generar con los aparatos convivimos
http://www.estrucplan.com.ar/Producciones/Imagenes/shml/Ergonomia/ergonomia54/image004.jpg
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